予祝のススメ

皆さん。こんにちは。
タッチハウス、スタッフのまきです。

今年もホントに残すところあとわずかになりました。
１年を振りかえり、今年もいろいろな事があったなぁ～。
良い事もあれば、いやぁ～少々イカンかったなぁ～と
思うこともありましたね。
そのイカンかった事、いつまでも持ってたらモヤモヤし
続ける、ココロにも良くない！
年末～新年に向かってメンタルを整えておきたいものです。

そこで１年に１回しかない、この特別な時に
「予祝」をすることをオススメします。
予祝とは字のとおり、「予めお祝いすること」。
自分が成し遂げたい事を、目標が叶った体でお祝いして
しまうことです。
ポイントは、あまり欲張らず
「ちょっと頑張れば叶いそうな事」を目標にすること。
○○が叶いました、おめでとうございます！　
と口に出したり、紙に書いたりしてみます。

予祝、ぜひ皆さんも大切な人とお話してみてください。