良い事しかない？　「酢タマネギ」。

皆さん。こんにちは。
タッチハウス、スタッフのまきです。

南天の木です。
つぼみがだいぶ大きくなりました。

今月半ばぐらいには白い花が咲くと思います。
冬の始まり頃、赤い実をつけ
「難を転じる」という縁起の良い木です。

良い事といえば、この頃毎日食べているのが
「酢タマネギ」。
旬の新タマネギで作りおきしています。

酢タマネギの嬉しい７つの効能は、
①血液さらさら効果。
②高血圧の抑制。
③血糖値の上昇をゆるやかに。
④疲労回復。
⑤腸内環境の改善。
⑥便秘や下痢になりにくい。
⑦ダイエットに効果的。
現在一日にタマネギ４分の１個ほどを摂るようにしています。

季節の変わり目でもあります。
健康第一ですね。
特定検診も予約して受診しましょう！